MMAが軸になっています。

どのクラスも打撃、レスリング、寝技、など全てを行う総合格闘技を軸に技術を指導していきます。技術練習からスパーリングまで行います。

体調に合わせてスパーリングなしでの技術練習、筋力トレーニングのみの参加もOKです！

※クラスの途中参加、退室も可能ですので、都合に合わせて練習に参加して下さい。

どのクラスもプロ志望から、ちょっと格闘技をやってみたい、運動不足なのでいい汗をかきたい等、どんな目的の方でも大歓迎です。

基本、練習を無理強いする事はありません。ひとりひとりの目的に合った練習方法を指導していきます。

大宮にあるOOTA DOJOのクラスにも無料で参加出来ます。

大宮のOOTA DOJOのクラスはこちら→OOTA DOJO

キックボクシングクラス

打撃の基礎フォームからミット、技術向上に合わせてスパーリングまでを行います。

空手をベースにしたパンチ、キック、ヒザ、肘打ち、防御までしっかり指導します。

スパーリングに参加される方は必ずマウスピースを使用していただきます。（道場でも売っています。）

またスパーは希望者のみで強要したりする事はありません。

初心者の方でも参加可能な内容になっています。

総合格闘技をやってみたい方にはオススメのクラスです、テイクダウン有りの打撃やパウンドの打ち方も練習したりします。

レベルに合わせて、壁を使ったレスリングやグラップリングの基礎練習もやります。

※オープンフィンガーの貸し出しもあります。

打撃なし。テイクダウン（相手を倒す）から関節技、絞技等組技全般を行います。

ポイント（点数）もあるルールで、ゲーム性の高い競技でもあります。

柔術着が無くても参加できますが、あればより良い練習が出来ると思います。

柔術着は道場でレンタル（500円）もしております。

グラップリング(ノーギ)でのスパーも可能です。

ミットやテクニックを中心で打ち込みもやります。

女性や初心者から選手志望の方まで参加できる内容です。

こちらのクラスも途中参加、退室出来ます。サンドバッグだけでも大丈夫です。

3Ｒ～5Ｒを目安にミットやります。

小学生までのお子様の対象のブラジリアン柔術クラスです。

お子様1名に対して保護者様1名の参加可能です。

お身体の使い方、身体能力向上を目指し、マット運動・テクニックをメインにクラスを行います。

☆☆親子セット割あり☆☆

お二人でご入会いただきますと・・・16,000円→15,000円